Çiğ bademe ne denir? Bu, baharın gelişini müjdeleyen ve gerçek bir vitamin kaynağı olan yeşil çekirdekli meyvenin yeşil, olgunlaşmamış formuna verilen isimdir. Badem çekirdeğinin içinde genellikle kurutulmuş meyve olarak kullanılan çiğ badem bulunur. Çiğ badem nasıl oluyor? Badem ağacının çekirdeklerinden elde edilen bu lezzetli yemişler kavrulmamış, tuzsuz ve şekersiz bademlerdir. Çiğ badem neye faydalıdır? Çiğ bademler sayısız sağlık faydası sunar. Yüksek lif içeriği sindirime yardımcı olurken, sağlıklı yağ ve proteinlerin yüksek içeriği daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Ayrıca, çiğ bademlerdeki E vitamini ve antioksidanlar hücre hasarını azaltabilir ve kalp sağlığını iyileştirebilir. Çiğ badem mi daha sağlıklı kavrulmuş mu? İnsanların…
Yorum Bırak