1 roll sushi kaç kalori? California Roll SushiKalsiyum (mg)28.00Kalori (kcal)182.00Karbonhidrat (g)26.60Kolesterol (mg)14.00Diyet lifi (g)2.806 satır daha Diyette sushi yenir mi? Evet! Porsiyon kontrolü diyetinde suşi yiyebilirsiniz. En az kalorili sushi hangisi? Avokado Rulosu: Suşi çeşitleri arasında avokado rulosu en basit ve kolay malzemelere sahip olanıdır ve kalorisi de düşüktür. Kızartma gerektirmez ve avokadonun sağlıklı yağlarını içerir. Deniz yosunu, pirinç ve avokado içerir. Yaklaşık 20 kaloridir. 1 Adet Onigiri Kaç Kaloridir? Onigiri kaç kaloridir? Onigiri’nin kalori içeriği, dolgu malzemelerine ve boyutuna bağlı olarak değişebilir. Hazırladığımız onigiri tarifinin bir porsiyonunun yaklaşık 200 ila 250 kalori içerdiğini söyleyebiliriz. Sushi sağlıklı mı? Pirinç, balık…
Yorum Bırak