Açık yarası olanlar ne yemeli? K vitamini içeren yeşil yapraklı sebzeler kan pıhtılaşmasını destekler. Yara iyileşmesini hızlandıran yiyecekler arasında yeşil yapraklı sebzeler, tavuk, balık, süt ürünleri ve bu besinlerin zengin kaynakları olan turunçgiller bulunur. Yara iyileşmesini hızlandırmak için yeterli su içmek de önemlidir. Yarayı en hızlı ne iyileştirir? Protein yara iyileşmesinde en etkili besin grubudur. Enerji (karbonhidrat ve yağdan gelen kaloriler), amonyak, antioksidanlar ve mineraller (çinko) de çok önemlidir. Yaraların çabuk iyileşmesi için hangi besin grubu kullanılır? Protein, yara iyileşmesinin her aşamasında kullanıldığı için yara iyileşmesinde en önemli makro besin öğesidir. Derideki yaralara ne iyi gelir? E vitamini, kakao yağı…
Yorum Bırak